Душевное здоровье

Главная   Спорт. Туризм    Душевное здоровье    Кулинария    Форумы

     Семья

Клиника

Работа

Зависимости

Психологические тесты

Вопрос-ответ

Анекдоты


Зависимости

Тест на интернет-зависимость

Для определения степени своей зависимости ответьте на нижеследующие вопросы, используя предложенную шкалу:

0 – это ко мне не относится

1 – редко

2 – время от времени

3 – иногда

4 – часто

5 – всегда

  • Как часто вы остаетесь on-line дольше, чем намеревались?

  • Насколько часто вы игнорируете домашние обязанности, чтобы подольше побыть в сети?

  • Насколько часто вы предпочитаете возбуждение от интернета близости со своим партнером?

  • Завязываете ли вы новые отношения с пользователями интернета?

  • Насколько часто окружающие жалуются, что вы проводите за компьютером слишком много времени?

  • Бывает ли, что ваше обучение в школе или институте страдает из-за того, что вы проводите слишком много времени on-line?

  • Как часто вы проверяете почту, прежде чем заняться необходимыми делами?

  • Как часто продуктивность вашей работы страдает из-за погруженности в интернет?

  • Бывает ли, что вы принимаете оборонительную позицию или становитесь скрытным, когда кто-то спрашивает, что вы делаете в сети?

  • Насколько часто вы стремитесь заместить тревожные мысли о своей жизни успокаивающими мыслями об интернете?

  • Часто ли вы предвкушаете очередной сеанс on-line?

  • Бывает ли, что вы ощущаете, что жизнь без интернета была бы скучной, пустой и безрадостной?

  • Часто ли вы раздражаетесь, кричите и выходите из себя, когда кто-то мешает вам во время сеанса on-line?

  • Насколько часто вы отказываете себе во сне из-за ночных вхождений?

  • Когда вы вне сети, насколько часто вас захватывают мысли об интернет или фантазии о подключении?

  • Как часто вы, находясь on-line, говорите себе: «ну еще несколько минуточек"?

  • Пытались ли вы сократить время пребывания в сети, но безуспешно?

  • Часто ли вы пытаетесь скрыть от других продолжительность вашего пребывания в сети?

  • Как часто вы предпочитаете интернет общению с людьми?

  • Как часто у вас ухудшается настроение, появляется раздражительность или подавленность, когда вы вне сети, исчезающие, как только вы подключились?

  • После того как вы ответили на все вопросы, сложите полученные числа. Чем больше итоговая цифра, тем сильнее у вас выражена зависимость от интернет и серьезнее проблемы, вызванные использованием компьютера.

    Узнать результат.

     Я не алкоголик

    Зависимость от... зависимости

    Тест на созависимость

    Интернет-зависимость

    Тест на интернет-зависимость

    Тест на гейм-зависимость

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Все приличные люди при использовании материалов с этого сайта делают на него ссылку. А при перепечатке и гонорар высылают.

    А вы пишите письма мелким почерком, поскольку места мало в рюкзаке po-miry@mail.ru  

      Rambler's Top100  Рейтинг@Mail.ru